Les 5 meilleurs aliments pour avoir l’esprit « frais » et aguerri

L’alimentation constitue l’un des alliés les plus importants pour l’esprit. Grâce à la nourriture, en effet, nous pouvons garder notre esprit toujours plus en forme et toujours plus réactif. Les neurones sont les unités cellulaires qui élaborent les informations et les transmettent au corps et leur entraînement passe autant par l’exercice physique que par les … Lire la suite de Les 5 meilleurs aliments pour avoir l’esprit « frais » et aguerri