Le vin rouge contrairement à ce que l’on peut penser est un allié pour notre santé physique et mentale mais attention, ceci à condition que vous ne buviez qu’un verre de vin par jour.

Nous ne faisons pas la promotion de l’alcoolisme, il est bien précisé que pour profiter pleinement des bienfaits du vin rouge, il faut le boire avec modération. Nous précisons également que d’après un nouveau rapport les femmes enceintes ne devraient pas boire une goutte d’alcool, même un verre de vin rouge est déconseillé!

Les bienfaits du vin rouge sont surtout dus aux polyphénols, aux antioxydants, aux resvératrols et à la vitamine E qu’il contient.

Si vous décidez de profiter de tous les bienfaits du vin, vous allez devoir boire qu’un seul verre par jour. Pour vous encourager, achetez du bon vin ou un meilleur que votre vin habituel, si vous en aviez un. Les 9 bienfaits se trouvent dans la suite de cet article.

1. Il favorise la perte de poids

Le vin rouge stimule les cellules graisseuses pour les détruire et les évacuer plus facilement. C’est le MIT qui a réalisé cette étude et qui a livré ces résultats. On vous rappelle que la quantité qui permet d’obtenir des résultats, c’est un verre par jour. Donc ne vous mettez pas à boire la bouteille entière d’un coup pour perdre le plus de poids possible! Le vin rouge est une aide et non pas un régime en lui-même.

2. Il stimule le cerveau

Le vin rouge est un excellent moyen pour diminuer le risque de démence et de maladies dégénératives du cerveau et de renforcer nos processus cognitifs. Beaucoup d’études sur le sujet ont démontré que boire du vin rouge, de manière équilibrée (avec modération) mais constante, permettrait de réduire les inflammations, d’éviter le durcissement des artères. De plus, il empêche la coagulation, améliorant ainsi le flux sanguin. En un mot, il est fabuleux.

3. Il favorise la santé cardiaque

Le vin rouge contient des polyphénols qui semblent jouer un rôle important contre le cancer les maladies cardio-vasculaires. Tandis que la vitamine E, qu’il contient, nettoie le sang, évite la formation des caillots et protège les tissus des vaisseaux sanguins. Le vin rouge améliore donc fortement votre santé cardio-vasculaire.

4. Il diminue le risque de cancer

Le vin rouge est également un très bon antioxydant. C’est un produit naturel capable d’arrêter, par exemple, la croissance des cellules responsables du cancer du sein, ou du poumon. L’une de ses propriétés les plus importantes est due au resvératrol qui empêche les œstrogènes de dériver en problèmes cancérigènes chez les femmes.

5. Il vous rend heureux

Une étude de l’Université de Californie a prouvé que la consommation de vin rouge (toujours avec modération), permet à votre organisme de libérer des endorphines. Ces molécules une fois libérées vous procurent une sensation de bien-être et de joie. Vous oubliez la fatigue et vous êtes détendu.

6. Il soigne les infections urinaires

Le vin rouge optimise la filtration et la dépuration des organes. De plus, grâce à ses vertus antioxydantes, il permet d’éliminer les bactéries. Ainsi, elles ne pourront pas se fixer sur les parois de la vessie et elles ne pourront plus causer d’infections. Le vin rouge facilite l’élimination de toutes les toxines.

7. Il traite les infections des gencives

Si vous rentrez dans la catégorie des personnes qui ont les gencives qui saignent régulièrement, n’hésitez pas à accompagner votre repas d’un verre de vin rouge. Ce dernier a la capacité d’éviter l’apparition des streptocoques et de limiter l’apparition des bactéries responsables des caries, en plus d’être très efficace contre les maux de gorge et contre la gingivite.

8. Il combat la fatigue

Bien que cela puisse paraître étonnant, d’après une étude parue dans The FASEB Journal, le raisin permettrait, grâce au resvératrol qu’il contient, d’améliorer notre état lors des journées durant lesquelles nous sommes très fatigués et apathiques. C’est surement un bienfait qu’il ne faut pas sous-estimer!

9.Il nettoie notre palais

Ce fait est totalement prouvé. Boire du vin rouge durant le repas permet de mieux percevoir la saveur des aliments cela grâce aux propriétés astringentes de cette boisson. Le vin rouge donne une sensation gratifiante de bouche saine et nettoyée et réduit la saveur des graisses, notamment si vous mangez de la viande. Cela devrait vous convaincre d’accompagner vos repas d’un bon verre de vin rouge.

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